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Tout comme les femmes, les hommes ont un plancher pelvien, soutenu par les muscles Pubococcygeus, et leur entraînement peut donner des résultats similaires, notamment un meilleur contrôle de la vessie et un plaisir sexuel accru. Bien que le plancher pelvien féminin soit connu pour s'affaiblir considérablement après l'accouchement, le plancher pelvien masculin perd progressivement de sa force, à partir de l'approche de la trentaine, selon de nouvelles recherches.

Private Gym, LLC, a annoncé mardi la sortie de son nouveau programme de fitness, qui comprend un programme d'exercices interactifs sur DVD de quatre semaines, un guide de ressources et un appareil d'entraînement Kegel pour hommes.

Il s'agit d'un anneau pénien lesté en silicone qui fonctionne en conjonction avec un aimant lesté qui se fixe sous l'anneau, dit hypoallergénique et conçu pour un maximum de confort.

Private Gym rejoint un marché naissant de produits similaires pour hommes qui incluent KegelPad, sur lequel les hommes sont invités à s'asseoir de manière à établir un contact entre le périnée et le coussin, avec leur scrotum suspendu au bord.

Les Kegels sont ensuite exécutés en glissant sur le coussin, et le site Web de l'entreprise les décrit comme des "pompes pour le pénis".

Un appareil mieux décrit comme une barre pour le pénis est le Kegelmale Trainer, qui est drapé sur le pénis pendant une érection, et l'utilisateur doit manipuler son organe dans un mouvement de levage répétitif comme il le ferait avec son biceps.

Ces produits et d'autres promettent une gamme d'avantages, s'étendant souvent à une taille de pénis améliorée et à une apparence améliorée, bien que de tels résultats soient hautement improbables dans un cas et très subjectifs dans l'autre.

En ce qui concerne les avantages, un meilleur contrôle de la vessie et un plaisir sexuel accru sont à prévoir, selon le Dr Andrew Siegel, cofondateur de Private Gym et urologue, chirurgien, professeur et auteur de l'étude Pelvic Floor Muscle Training in Males: Practical Applications récemment publié dans le Journal of Urology.

Le site Web du Dr Siegel indique que la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce augmentent avec l'âge en raison d'un affaiblissement des muscles du plancher pelvien masculin qui se produit généralement à l'approche de la trentaine, qu'il décrit plus en détail dans son étude.

Les muscles du plancher pelvien féminin sont bien connus pour s'affaiblir après l'accouchement et les Kegels sont recommandés depuis longtemps pour les femmes, et le marché en plein essor des appareils comprend un appareil appelé kGoal qui se connecte à une application pour suivre les tonus et évaluer la force globale du plancher pelvien.

Les exercices de Kegel portent le nom du gynécologue Arnold Kegel, qui a développé le concept d'entraînement des muscles féminins Pubococcygeus en 1948 et inventeur d'un appareil correspondant, le périnéomètre de Kegel, utilisé pour mesurer et suivre la force du plancher pelvien.

Les hommes et les femmes peuvent effectuer des Kegels sans appareils par des constrictions répétées des muscles utilisés pour arrêter le flux d'urine.

Les appareils non spécifiés pour aider au renforcement du plancher pelvien pour les hommes et les femmes comprennent les ballons d'exercice et presque toutes les machines de musculation, sur lesquelles les Kegels peuvent et doivent être combinés avec des séances d'entraînement, selon le site Livestrong.

Le programme d'entraînement Private Gym est disponible en précommande, avec ou sans l'appareil, pour 59,99 $ ou 99,99 $. Dans les deux cas, il est accompagné du guide de formation du Dr Siegel, "Male Pelvic Fitness: Optimizing Sexual and Urinary Health".

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